-1.3 C
Zilina
09. novembra 2024

Čučoriedkové smoothie

Sezóna lesných čučoriedok je tu. Obsahujú veľké množstvo výživných látok a bonusom je skvelá chuť a variabilita úprav. Dnes vám prinášame letnú osviežujúcu verziu – smoothie.

Recept pre 4 osoby

Suroviny:

3 dcl bieleho nesladeného smotanového jogurtu alebo pochúťkovej smotany

2,5 – 3 dcl dobre umytých čučoriedok

2 vychladené banány

2 polievkové lyžice medu

Postup:

Všetky suroviny zmixujte ponorným mixérom a ihneď podávajte.

Dobrú chuť!

Podobné články

Video

Svetové dni tento týždeň

Chystá sa